{"id":4162,"date":"2025-11-26T14:31:03","date_gmt":"2025-11-26T14:31:03","guid":{"rendered":"https:\/\/mati.byethost6.com\/2025\/11\/26\/resep-sup-miso-tofu-dan-sayuran-yang-gurih-segar-cocok-untuk-diet\/"},"modified":"2025-11-26T14:31:03","modified_gmt":"2025-11-26T14:31:03","slug":"resep-sup-miso-tofu-dan-sayuran-yang-gurih-segar-cocok-untuk-diet","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/islam.jumatberkah.com\/?p=4162","title":{"rendered":"Resep Sup Miso Tofu dan Sayuran yang Gurih Segar Cocok Untuk Diet"},"content":{"rendered":"<p><\/p>\n<div>\n<p>        <strong>Jakarta<\/strong> &#8211; <\/p>\n<p>Untuk penangkal hawa dingin, sup miso yang kaya nutrisi ini bisa jadi pilihan. Isiannya tofu dan sayuran. Bumbu miso dan wakame memberi rasa gurih umami.<\/p>\n<p>Miso merupakan hasil fermentasi kacang kedelai khas Jepang yang dikenal sangat baik untuk pencernaan. Bumbu Jepang dengan rasa gurih asin ini cocok untuk bumbu sup. Dimasak bersama wakame, nutrisinya makin kaya.<\/p>\n<p>Sebagai isiannya, tofu yang lembut creamy dan wortel serta lobak yang renyah segar. Sup miso yang hangat gurih ini cocok dinikmati sebagai penangkal hawa dingin. Selain itu juga bisa untuk menu diet karena kaya protein.<\/p>\n<p><!--s:parallaxindetail--><br \/>\n<!--e:parallaxindetail--><\/p>\n<p>Gunakan egg tofu rasa telur atau udang atau tahu sutera sebagai isiannya. Sajikan hangat dengan taburan duan bawang agar semakin gurih enak rasanya. Cara membuatnya bisa kamu lihat di resep berikut ini.<\/p>\n<h2>Resep Sup Miso Tofu dan Sayuran<\/h2>\n<div id=\"gototentang\">\n<table class=\"resep-tabel recipe_serving_time\" width=\"1000\">\n<tbody>\n<tr>\n<th>Durasi<\/th>\n<th>Tingkat Kesulitan<\/th>\n<th>Porsi<\/th>\n<\/tr>\n<tr>\n<td class=\"total_timeduration\">45 menit<\/td>\n<td>mudah<\/td>\n<td class=\"recipe_yield\">6<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td colspan=\"3\"><strong>Daerah Asal Masakan<\/strong> : Jepang<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td colspan=\"3\"><strong>Kategori Masakan<\/strong> : sup<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<\/div>\n<div id=\"gotobahan\">\n<h3 class=\"resep-list__title\">Bahan Bahan<\/h3>\n<table class=\"table-resep table-resep__howto recipe_howto\" width=\"1000\">\n<tbody>\n<tr>\n<td class=\"ingredients\">\n<ul>\n<li>1,5 liter kaldu ayam<\/li>\n<li>3 g wakame<\/li>\n<li>2 sdm miso kuning<\/li>\n<li>1 batang daun bawang, iris halus<\/li>\n<li>1\/4 buah bawang bombay, iris kasar<\/li>\n<li>1 siung bawang putih, cincang halus<\/li>\n<li>50 g wortel, iris tipis<\/li>\n<li>100 g lobak, iris tipis<\/li>\n<li>1 buah egg tofu, potong melintang 1 cm<\/li>\n<li>Taburan:<\/li>\n<li>daun bawang iris halus<\/li>\n<\/ul>\n<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<\/div>\n<div id=\"gotolangkah\">\n<h3 class=\"resep-list__title\">Cara Memasak:<\/h3>\n<table class=\"resep-tabel resep-tabel--noline\" width=\"1000\">\n<tbody>\n<tr>\n<td class=\"instructions\">\n<ol>\n<li>Didihkan kaldu ayam dalan panci bersama wakame hingga wakame mengembang.<\/li>\n<li>Tambahkan miso, daun bawang, bawang bombay dan bawang putih, rebus hingga layu.<\/li>\n<li>Masukkan wortel, lobak dan egg tofu.<\/li>\n<li>Masak hingga sayuran lunak dan kaldu sedikit susut.<\/li>\n<li>Angkat, taburi irisan daun bawang dan sajikan hangat.<\/li>\n<\/ol>\n<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<\/div>\n<h2\/>\n<table align=\"center\" class=\"pic_artikel_sisip_table\">\n<tbody>\n<tr>\n<td>\n<div class=\"pic_artikel_sisip\" align=\"center\">\n<div class=\"pic\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/awsimages.detik.net.id\/community\/media\/visual\/2022\/12\/30\/miso-1_43.jpeg?w=480\" alt=\"Miso mengandung alkohol tetapi halal dikonsumsi\" title=\"Miso\" width=\"422\" height=\"315\" class=\"p_img_zoomin\"\/><span>Miso kuning untuk sup miso tofu. Foto: iStock<\/span><\/div>\n<\/div>\n<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<h2>Tips membuat sup miso tofu dan sayuran:<\/h2>\n<p>1. Selain egg tofu bisa dipakai tahu sutera dalam kotak yang dipotong-potong.<br \/>2. Miso kuning rasanya lebih gurih ringan. Bisa dibeli di supermarket atau toko online.<\/p>\n<p><strong>Simak Video &#8220;<span class=\"aevp_title\">Bikin Laper: Approved! Rekomendasi Miso Ramen di Kuningan Jaksel<\/span>&#8220;<\/strong><br \/><a id=\"aevp\" href=\"https:\/\/20.detik.com\/embed\/230403160\" aevp-params=\"\" class=\"embed video20detik\">[Gambas:Video 20detik]<\/a><br \/><strong>(odi\/odi)<\/strong>\n        <\/p>\n<\/p><\/div>\n<p><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/awsimages.detik.net.id\/api\/wm\/2025\/01\/29\/resep-sup-miso-tofu-dan-sayuran_169.jpeg?wid=54&amp;w=1200&amp;v=1&amp;t=jpeg\"><br \/>\n<br \/><a href=\"https:\/\/food.detik.com\/sup-dan-salad\/d-7753802\/resep-sup-miso-tofu-dan-sayuran-yang-gurih-segar-cocok-untuk-diet?single=1\">Sumber : food.detik.com <\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Jakarta &#8211; Untuk penangkal hawa dingin, sup miso yang kaya nutrisi ini bisa jadi pilihan. Isiannya tofu dan sayuran. Bumbu miso dan wakame memberi rasa gurih umami. Miso merupakan hasil fermentasi kacang kedelai khas Jepang yang dikenal sangat baik untuk pencernaan. Bumbu Jepang dengan rasa gurih asin ini cocok untuk bumbu sup. Dimasak bersama wakame, [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":4163,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[47208],"tags":[44839,43903,51577,51578,49820],"class_list":["post-4162","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-resep","tag-menu-diet","tag-miso","tag-resep-sup-miso-tofu","tag-sup-jepang","tag-sup-miso"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/islam.jumatberkah.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/4162","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/islam.jumatberkah.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/islam.jumatberkah.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/islam.jumatberkah.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/islam.jumatberkah.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=4162"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/islam.jumatberkah.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/4162\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/islam.jumatberkah.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=4162"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/islam.jumatberkah.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=4162"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/islam.jumatberkah.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=4162"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}